少年问智者：“如何才能变成一个自己快乐也能带给别人快乐的人？”智者笑答：“想成为这样的人，要培养四种境界：首先，要把自己当成别人，这是无我；其次，要把别人当成自己，这是慈悲；再次，要把别人当成别人，这是智慧；最后，要把自己当成自己，这是自在。”

    所谓把自己当成自己，就是跟自己做朋友，自己爱自己。别人忽视你的时候，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁也不可能永远陪谁；看到别人笑的时候，不要以为全世界只有你一个人在伤心，别人只是比你会掩饰罢了，那些清晨时最坚强的人，也许是夜里哭累了才睡着的；感觉无助的时候，可以哭，但哭过必须振作起来，因为这个世界上可依赖的人并不多，没有谁可以让你依靠一辈子，所以你必须学会坚强。

    觉得处处不如人的时候，别忘了提醒自己：你只是个肉身凡胎，你没有自己想象中那么重要，你没有那么多观众，也没有那么多粉丝，没必要活得那么累 ......